孕产保健科

关注女性盆底康复

盆底肌在女性生活中的重要作用

盆底肌，就是盆骨底部的肌肉，它像弹簧床一样，承托和支持者膀胱、子宫直肠等盆腔脏器，并有多项生理功能：控制排尿、维持阴道紧缩度、控制排便、增进性快感

女性朋友们，您还在为咳嗽、大笑时不由自主的出现尿液漏出而烦恼么？

若已经有咳嗽、喷嚏、大笑等而发生尿液溢出，就要警惕你可能患上了压力性尿失禁。虽然尿失禁不会威胁到我们的生命，但他却严重影响到我们的生活质量和人际交往。而盆底康复治疗可以作为一线治疗方法。这种治疗方法安全、科学、有效。尤其是对于压力性与急迫性尿失禁。

尿失禁的分度：

轻度：仅在重度的应力下，如咳嗽、打喷嚏、抬重物时才有的小便失禁。

中度：只要在走路、站立、购物时等轻度应力下小便失禁现象。

重度：不管在任何活动姿势下都会有尿失禁情形。

盆底肌康复训练的要点：

1、学习识别并有意识地控制盆底肌

2、掌握正确的方法（避免腹肌收缩）

3、根据盆底肌损伤情况（肌纤维受损的程度和类型）进行有针对性的训练

4、循序渐进、适时适量、持之有恒

盆底功能康复技术：

凭借高科技的生物反馈技术，精确客观地检测，评估盆底肌肉的肌力情况和纤维受损类型，制定出个人性化的治疗方案，通过采用不同频率、不同能量的电刺激及生物反馈训练，唤醒被损伤的盆底神经肌肉，增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功能恢复正常。患者经过无创无痛、轻松愉快的治疗过程。增强阴道的紧缩度，提高性生活的质量，同时有利于预防、治疗盆底障碍性疾病如尿失禁等的发生。

盆地功能康复

适应症

1、盆底松弛：产后42天妇女、30岁以上已婚的妇女

2、尿失禁：压力性尿失禁，膀胱不稳定性尿失禁、混合型尿失禁

3、器官脱垂：轻度子宫脱垂、膀胱脱垂，直肠脱垂

4、阴道异常：阴道宽大、阴道痉挛、阴道松弛、阴道膨出

5、性不快：性交疼痛、无性高潮、性欲下降

6、非急性期炎症：反复阴道炎、盆腔炎、尿路感染

7、尿潴留

8、疼痛：慢性盆腔疼痛，术后疤痕疼痛等

9、子宫内膜不增厚

优点

1、安全性：无创、无痛、无需服用任何药物、可重复性

2、科学性：引进欧洲25年历史的康复治疗、手法治疗、电刺激和生物反馈相结合

3、趣味性：治疗过程有如游戏般轻松愉快

4、非依赖：在祛除病因后，经一个疗程治疗后，用康复器结合家庭保健治疗可长期保持疗效

作用

1、产后妇女盆底肌肉功能恢复

2、增强阴道紧缩度，提高性生活质量

3、治疗各种尿失禁

4、轻度子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂

导诊

1、医生先用仪器进行盆底肌肉的电诊断

2、运用电刺激及生物反馈技术制定治疗方案，循序渐进地进行康复治疗

3、每周2-3次，每个疗程10-15次。

小提示：

随着年龄的增大，盆腔脏器脱垂等症状逐渐明显。如果出现了上诉问题，一定要及时进行检查和治疗。

资料显示，我国已婚已育的女性，45%都有不同程度的盆底功能障碍，90%都有性生活质量不高（阴道肌肉不会或不能收缩阴道），盆底肌锻炼的患者5年治愈率或明显改善率高达60%以上，专家呼吁全社会应重视及关爱妇女盆底疾病的防治。

我科还开展：

1、产后、人流、术后重要熏蒸

2、止痛治疗

3、子宫内膜修复治疗

4、产后催乳治疗

地点：门诊一楼围产期保健科

盆底电话：0717-4823283

预约电话：0717-4823625

产前检查

产检方面的流程

一般在怀孕8周后，在早期B超检查提示有胎心搏动，即可建卡。

整个孕期检查：如果40周长短，则需14次，若有高危评分大于15分，则需增加检查次数。

母婴俱乐部

时间：每周一上午

内容：胎教、孕妇体操等

电话：13677172029  老师：李艳

同时，每个月最后一周的周五下午有母婴讲堂，专家授课，有孕期、分娩期、产褥期的相关知识。电话：4823283 专家：朱诗明

产前筛查的对象

对于35岁以下的单胎孕妇，妊娠15-20周进行产前筛查，主要为唐氏综合征的血清子筛查，若为高风险，则需进一步的产前诊断。

产前诊断的适应症

1、羊水过多或者过少

2、胎儿发育异常或者胎儿有可疑畸形

3、孕早期时接触过可能导致胎儿先天缺陷的物质

4、夫妻一方患有先天性疾病或者遗传性疾病，或有遗传病家族史

5、曾经分娩过先天性严重缺陷婴儿

6、产龄≥35岁

产后检查的意义

1、了解产妇饮食、睡眠等一般情况

2、检查乳房，了解哺乳情况

3、观察子宫出血及恶露情况

4、了解会阴切口，剖宫产切口情况

5、了解产妇心理状况，若出现异常应及时给予指导

6、了解盆底肌力情况，发现盆腔膀胱胎盘或尿失禁情况，必要时给予盆底康复训练。